Musik- und Klangtherapie
Anleitung für Autogenes Training
Sarah Thörner
alles um uns herum klingt
Musik und Klang können Kräfte frei setzen und Veränderungen herbei führen...wenn man sie lässt.
Ich wende in meiner Arbeit Methoden der aktiven und der rezeptiven Musiktherapie an. Zugeschnitten auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten entwickeln wir gemeinsam Methoden der Bewältigung, der Reflexion, der Veränderung und können so Blockaden lösen. Ich bin dabei Begleiterin und Unterstützerin.
Jeder Mensch ist einzigartig!
Ich arbeite mit Menschen mit Beeinträchtigungen und besonderen Bedürfnissen, um beispielsweise motorische Barrieren zu überwinden, die Konzentration zu verbessern, Wahrnehmung und Empfnden zu sensibilisieren oder auch die Freude am Spielen von Instrumenten zu wecken bzw. Auszuleben.
Anamnese
In der Anamnese werden gemeinsam Problematiken auf psychischer, geistiger, seelischer und/oder körperlicher Ebene ermittelt, welche dann der gezielten musik- und klangtherapeutischen Arbeit zu Grunde liegen, um mit Hilfe der Therapie einen Heilungsprozess in Gang setzen zu können. In der Arbeit mit Kindern können gezielte Förderschwerpunkte ermittelt werden, welche dann musikalisch oder musiktherapeutisch bearbeitet werden.
Musiktherapie
Die Musiktherapie setzt gezielt Musik, Klänge, Töne, Geräusche, Bewegung, Entspannung und jegliche Art des emotional- kreativen Ausdrucks ein, um eine heilende Wirkung zu erzielen. Ein weiterer Aspekt sind Verbesserung der Konzetration und motorischer Fähigkeiten. In der Musiktherapie wird eher aktiv als rezeptiv gearbeitet. Sie setzt keine musikalischen Kenntnisse voraus.
Klangtherapie
Die Klangtherapie ist eine Heilmethode, welche der Erhaltung und Förderung der psychischen und körperlichen Gesundheit dient. Sie vermischt sich inhaltlich mit der Musiktherapie, wobei sie in meiner Arbeit eher rezeptiv angewendet wird und mit Entspannungstechniken einher geht. Ergänzend kann zur Klangtherapie autogenes Training oder Progressive Muskelrelaxion eingesetzt werden.
besondere Bedürfnisse
In der Musiktherapie wird auf die Menschen ganz individuell eingegangen. Musik ermöglicht dem Kind oder dem Erwachsenen die Selbsterfahrung z.B. beim Spielen eines Instruments, beim Singen und beim Klang erzeugen. Sie gibt den Menschen dadurch die Möglichkeit, das Selbstvertrauen zu stärken, Ängste oder Frustration abzubauen, sowie sich kognitiv und motorisch weiter zu entwickeln.
Kinder
Kinder werden viel gefordert in unserer heutigen Welt. Einige kommen mit den Anforderungen gut zurecht, andere können sozio-emotionale Probleme oder Auffälligkeiten, Ängste, Traurigkeit usw. aber auch körperliche Symptome wie Kopfschmerzen, Bauschmerzen, Rückenschmerzen etc. entwickeln. Musik- und Klangtherapie kann helfe diese Dinge aufzulösen und einen positiven Einfluss auf die psycho-soziale aber auch körperliche Entwicklung haben. Außerdem werden in der Musiktherapie die Konzentrationsfähigkeit und die motorischen Fähigkeiten geschult.
Jugendliche
Pubertät und Adoleszenz stellen für junge Menschen eine herausfordernde Zeit dar. Emotionen spielen hier oft eine große Rolle. Der Umgang mit diesen, aber auch der Umgang mit der eigenen Persönlichkeit, mit Schwächen und Stärken, mit der eigenen Psyche, mit der eigenen Entwicklung und mit dem Aufkommen von Problemen beim Erwachsenwerden kann durch Musik- und Klangtherapie unterstützt werden. Selbst- und Fremdwahrnehmung sowie die eigene Reflexionsfähigkeit und Ausdrucksfähigkeit können geschult werden.
Erwachsene
Verschiedene (Lebens-)Umstände erfordern verschiedene Maßnahmen. Unterschiedliche Anforderungen z.B. von Beruf und Familie rufen unterschiedliche Gemütszustände im Menschen hervor. Manche davon können krank machen. Psychisch, geistig und/oder körperlich erschöpfen, einschränken oder blockieren. Musik und Klang, sowie kreativer Ausdruck haben eine wohltuende und heilende Wirkung auf Körper, Geist und Psyche. Musiktherapie geht dabei auf die besonderen Bedürfnisse und individuellen Ziele eines jedes einzelnen Menschen ein.